Se você acha que é impossível se alimentar bem na correria do dia-a-dia, a revista O2 traz dicas de como conseguir todas as vitaminas necessárias para manter o corpo saudável. Fez ainda um cardápio indicado para 30 minutos antes da prática de esportes.
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Lorenzo Aldé
Jornalista, escritor, editor e educador, atua especialmente no terceiro setor, nas áreas de educação, comunicação, arte e cultura. →
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