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Nada repõe melhor as energias de qualquer esportista do que uma boa noite de sono. Dormir bem é essencial, mas nem sempre é uma meta alcançável. A...

Redação ((o))eco ·
20 de abril de 2006 · 20 anos atrás

Nada repõe melhor as energias de qualquer esportista do que uma boa noite de sono. Dormir bem é essencial, mas nem sempre é uma meta alcançável. A insônia pode ter motivos relacionados a hábitos e alimentação. Uma reportagem do jornal The New York Times mostra o que pode ser feito contra esse mal.

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