Nada repõe melhor as energias de qualquer esportista do que uma boa noite de sono. Dormir bem é essencial, mas nem sempre é uma meta alcançável. A insônia pode ter motivos relacionados a hábitos e alimentação. Uma reportagem do jornal The New York Times mostra o que pode ser feito contra esse mal.
Leia também
Uma alga desafia o Brasil: Estamos preparados para uma nova arribada massiva de Sargaços?
Enquanto o Caribe vive um embate anual contra estas algas, o Brasil está como que aguardando uma bomba-relógio prestes a explodir a qualquer momento →
Entrando no Clima#36 – Primeira semana de negociações chega ao fim
Podcast de ((o))eco escuta representantes de povos tradicionais sobre o que esperam da COP29 e a repercussão das falas polêmicas do governador Helder Barbalho. →
COP29 caminha para ser a 2ª maior na história das Conferências
Cerca de 66 mil pessoas estão credenciadas para Cúpula do Clima de Baku, sendo 1.773 lobistas do petróleo. Especialistas pedem mudança nas regras →
