Dieta balanceada e exercícios físicos diários. A famosa receita perfeita para um corpo saudável não é suficiente para fazer um atleta passar em um teste de osteoporose. A revista Outside traz reportagem alertando para os perigos de certas atividades físicas para os ossos e aconselha os melhores tipos de prática esportiva e alimentos para fortalecer o esqueleto.
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