Quem pratica esportes de aventura ou ao ar livre pode ter um certo preconceito com o povo das academias de musculação. Mais do que infundado, revela reportagem do site O2. A prática auxilia aos esportistas, especialmente quem corre, pois ajuda a evitar lesões e melhora o desempenho. O site dá algumas dicas de exercícios voltados para quem pratica corrida.
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