Notícias

Mais do que água

Se você acha que suando e gastando calorias vai repor as energias com muitos litros d’água, está enganado. Durante treinos mais pesados vale...

Redação ((o))eco ·
30 de setembro de 2005 · 20 anos atrás

Se você acha que suando e gastando calorias vai repor as energias com muitos litros d’água, está enganado. Durante treinos mais pesados vale lembrar que bebidas com porções de carboidratos e sódio, por exemplo, são essenciais. A revista Outside dá algumas dicas de como aproveitar melhor o que está no mercado.

Leia também

Notícias
20 de fevereiro de 2026

Três anos após tragédia, 203 hectares de encostas em São Sebastião seguem em recuperação

Deslizamentos ocorridos em fevereiro de 2023 deixaram 853 cicatrizes de desmatamento na cidade. Cerca de 70% da área já está recoberta de vegetação

Colunas
20 de fevereiro de 2026

Disputas e contradições continuam após a COP30

Plano Clima indica desafios de implementação; evitar mudanças profundas continua sendo uma linha de ação que envolve greenwashing, lobby e circulação de desinformação

Externo
20 de fevereiro de 2026

Como transformar a meta 30×30 de um slogan político para uma realidade ecológica

O recém-aprovado Tratado do Alto-Mar oferece uma oportunidade de proteger o oceano como nunca antes

Mais de ((o))eco

Deixe uma resposta

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.